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[減肥]/[減脂] 七個月減七公斤阿光的不復胖減重心得分享- 低碳 ...

每天攝取100G的澱粉的概念大概是每天只吃半碗飯，剩下的碳水化合物則由其他食物補充。 在阿光低碳/低醣的過程有沒有什麼不適應呢? 絕對有!! 對於減肥這件 ...

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