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BH營養保健室低碳減肥法的原則是甚麼BH 歐洲百年品牌- 跑步 ...

其實低碳飲食減肥法是將生酮飲食做稍微改良的方式，在生酮飲食之下是幾乎或完全要避免碳水化合物（全穀雜糧類）的攝取，並大量攝取油脂類讓體內產生生酮反應，達到減重的 ...

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