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比生酮更易達到！適合上班族的低碳飲食法 - she.com

低碳飲食 （Low Carbs），亦可稱作「低醣飲食」。意思是要減少飲食中的碳水化合物含量，另一方面增加好的油脂和蛋白質。透過降低醣類攝取量，增加脂肪 ...

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