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減脂營養素比例ptt [問題] 減脂飲食方式疑問 | 藥師+

各位男女巨巨大家好最近看了一些減脂的飲食方法比較多人討論的有低脂飲食和低碳飲食低脂飲食的營養素比例大約為醣類60%、蛋白質20%、脂肪20%低碳.

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