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35歲後還能從XL變成S!一個孩子的媽,靠「低醣生酮」3個月 ...
這時期的飲食比例大概是:大量膳食纖維、足量的好脂肪、適量蛋白質、低淨碳水化合物。 如果你沒有食物秤,可以問市場老闆大約的重量,或是賣場的食物上 ...
確定!
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