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[問題] 低碳168斷食減脂疑問- 看板FITNESS | PTT消費區
[問題] 低碳168斷食減脂疑問 ... 以減脂肪為目標的話,飲食部分有需要調整嗎中午吃subway純粹是外食方便計算熱量,目前不考慮生 ... 蛋白質原型比例增加,蔬菜多樣化.
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