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請益低碳飲食的碳水量- 減肥板 - Dcard

想請問低碳飲食碳水量大概控制在幾克內？查網路有些說一天50-60克，也有些說一天吃到小於（含）130克也算低碳，但…這兩個數字差蠻多的讓我有點困惑， ...

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