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「碳水化合物」並非罪魁禍首！破解生酮飲食& 低GI 減肥法 ...

... 碳飲食」，這兩三年間，甚至吹起「生酮飲食」風潮：將日常中碳水化合物的攝取比例降至很低，甚至是全天攝取熱量的5% 以下。 但這樣的攝取量真的健康嗎 ...

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