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營養師會建議碳水循環法嗎？

碳水化合物循環飲食( Carb Cycling diet )，常被簡稱碳循環飲食、碳水循環法等，這是在調整每天碳水化合物攝取的比例，並配合訓練計畫的一個方式。 聽過低碳會瘦嗎？那有試 ...

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