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低碳飲食好處是什麼？營養師教你增肌減脂該如何正確實施

低碳飲食 好處有哪些？(參考比例：33.5%蛋白質，56.0%脂肪，9.6%碳水化合物) · 改善葡萄糖代謝，增加胰島素敏感性，降低空腹血糖 · 12 · 三酸甘油脂下降，好的 ...

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