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隨筆｜我的低碳飲食概念、原則和執行方式，戒糖＋減醣質

其中也包括我幾乎每天早餐都喝個穀珍飲或是大燕麥片其實都算是澱粉，也有碳水化合物，但我為什麼還是會在早餐或運動完後吃，為什麼？因為快樂很重要啊（可 ...

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