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[減重][超仁] 什麼是低碳飲食減肥？跟生酮飲食減肥差別在那 ...

所謂「低碳飲食法」其實是一種低醣、高脂的飲食方式；主要是藉由減少碳水化合物在飲食中的攝取分量，改以高脂、高蛋白食物為主要攝食來源。

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