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生酮、168斷食、不吃碳水化合物熱門特殊飲食法評比

... 吃碳水化合物的極低碳飲食⋯⋯等，各有其優缺點。50歲後該怎麼吃，才能兼顧健康與減脂？ 生酮飲食、極低熱量飲食、極低碳水飲食、168間歇性斷食…

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