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什麼是低碳飲食？低碳飲食原則、好處、副作用，減肥餐單推薦

低碳飲食 指的是人們通過合理安排，有計劃地減少日常飲食中的碳水化合物（例如米飯、麵條等），提高對脂肪、蛋白質營養的攝入。碳水化合物在進入人體後，會 ...

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