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低碳飲食減重出現落髮、抽筋、昏沉副作用？專家直指2大原因

低碳飲食減重出現落髮、抽筋、昏沉副作用？專家直指2大原因 · 1.鉀：缺鉀會造成便秘、皮膚變差、身體虛弱，可以多補充酪梨、香菇、紫菜、各種綠色蔬菜。

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