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低碳食物有哪些
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營養師教你用這「4樣食材」取代飯麵,簡單達成「減醣飲食 ...
白花椰菜飯不但熱量較低,膳食纖維也比白飯多,白飯100克膳食纖維只有0.6 ... 其實食物中也含有碳水化合物,像是豆腐、毛豆、山藥、牛蒡、紅蘿蔔、白 ...
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