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低碳飲食和間歇性斷食何者能有效減重？專家揭曉| 健康瘦身| 養生

生酮飲食的目的是讓體內缺乏碳水化合物，因此可以用光身體的儲備能量。一旦不攝入任何可分解為葡萄糖的食物，便會迫使身體開始使用儲存在肝臟中的 ...

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