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碳水化合物也分好壞？聰明飲食更健康！ - 陽明春天

這幾年很流行生酮飲食、低GI飲食、低碳飲食，而這些飲食方式的共通點，就是減少攝取碳水化合物（Carbohydrate）。但是碳水化合物真有這麼糟糕，讓人避之 ...

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