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零食點心不能碰？糖尿病友吃零食有撇步、3低零食不NG

3低零食控糖最有力：低脂、低糖、低油 ... 如果是吃點心，建議選擇碳水化合物含量在1份的食品；若是正餐，則選擇含3~4份碳水化合物的食品。

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