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早餐「吃麵包」後總是昏昏欲睡？營養師：常見「這6種」熱量 ...

營養師：. △營養師分享市面上常見的6種麵包，熱量和碳水化合物都過高，早上食用的話，容易造成血糖大範圍變動。張家麒. 焦點新聞. shutterstock. 2021-03-24 09:31.

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