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低碳水化合物減肥餐的一週菜單 - Step to Health

晚餐: 加雞肉或火腿的綠色蔬菜沙拉、配一杯你喜歡的茶。 星期二. 早餐: 一片葡萄柚、一片全麥麵包塗花生醬、一杯咖啡。 午餐: 一份烤牛排配 ...

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