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早餐已被碳水化合物及糖攻佔：代謝症候群 - 山姆伯伯工作坊

作者有分享自身經驗（作者有糖尿病）：「不吃早餐並搭配低碳飲食，可以穩定血糖。」書上也有提到其它的節食方式，並提出「碳水化合物逐出飲食之後，該用 ...

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