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低碳饮食为什么被推崇又不被提倡？减脂，如何看待碳水化合物？

但是，从健康的角度来看，如果碳水化合物的摄入量过低（低于40%）或者是过高（高于70%）都会对健康及寿命带来不利影响，而中等碳水比例（50%左右）对健康 ...

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