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勿讓減重影響情緒 《不痛苦減重，一次就成功》書摘連載11

低碳 飲食影響情緒. 1.不能完全不吃碳水化合物：碳水化合物是人體必需的重要營養素，大腦通過碳水化合物中所含的葡萄糖來工作，人體如果沒有葡萄糖，就 ...

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