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低碳飲食」真實案例分享附送營養師叮嚀：外食怎麼吃

許多健身網紅、女明星、營養師都在推廣的「低碳飲食」，號稱不用挨餓還能 ... 以上這些食物含碳水化合物比例都與飯麵等澱粉相同，在執行低碳飲食時， ...

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