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碳循環減肥六天掉秤5斤總結（內含食譜及注意事項）

所以一般低碳和中碳日會掉秤，高碳日維持住不漲稱就好，不必太在意秤上的數字。 ... 月20日低碳日. 早餐：兩顆煮雞蛋（可蒸）+脫脂牛奶200ml+獼猴桃1.

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