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低碳日 怎麼吃
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风靡健身圈的「高低碳循环饮食」,值得尝试吗? - 丁香医生
需要注意的是,低碳日总热量摄取会偏低,要控制好不要影响到日常生活。 ... 假设原本维持体重,每天需要吃1800 千卡,那可以减少至每天吃1500 千卡,另一些通过一定 ...
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