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低碳日 怎麼吃
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https://www.epochtimes.com/b5/22/6/14/n13759179.htm
要低碳又要減醣碳水化合物這樣吃才健康| 膳食纖維
本書介紹的低碳減醣食譜,是將每日碳水化合物的攝取量限制在50 公克,目標是滿足口腹之慾同時,也能夠積極減重。但,碳水化合物不只存在於五穀類, ...
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