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低碳日 怎麼吃
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低碳、高碳飲食會比較短命?書田醫師洪建德:選對澱粉更重要
但是澱粉的攝取,要絕對避免精緻、再製的澱粉,「米粉、粿仔條、任何西點的那種,通通都不健康。」 過去都認為亞洲人容易得糖尿病,是因為吃太多澱粉的 ...
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