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低碳日 怎麼吃
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4個月甩肉28公斤!44歲攝影師只做2件事,體脂降一半 - 今周刊
記得念高中的時候我在小吃麵店打工,每天滷肉飯配肉湯,好吃得不得了。 ... 碳水循環飲食法分高碳日與低碳日(碳=淨碳水,也就是醣類或澱粉與糖), ...
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