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低碳日 怎麼吃
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低碳飲食這樣吃 - 全豆樂
攝取低碳蔬菜:如果因為減少吃碳水化合物,就讓食物纖維的攝取量也隨之減少的話,將容易造成便祕。因此可以多吃海藻類及「低碳蔬菜」。一般而言,所有綠葉蔬菜、非澱粉類 ...
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