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低碳飲食比生酮簡單?想飲食控制先從低碳開始吧! - 健康010
三、低碳飲食菜單大公開! · 碳水化合物:請避開精緻澱粉(例:白米、麵條、精緻麵包等),選擇全穀根莖類的澱粉(例:糙米、地瓜、南瓜、馬鈴薯、全穀麵包 ...
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