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2021生酮飲食餐單及食譜，營養師的生酮飲食懶人包

這篇文章會分享進行生酮飲食餐單比例及食譜、優點與缺點以及生酮飲食菜單示範. ... 生酮飲食主打高脂低碳的飲食餐單，需要限制攝取碳水化合物的分量，在進行生酮飲食 ...

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