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歐美大熱門「碳循環飲食」!同時增肌、減脂 - 酷活CoolLife

高碳日可以改善體重和食慾去調節身體的瘦素和飢餓素。低碳水化合物的這幾天則可以使身體轉變為以脂肪為主的能量系統，從長遠來看，這可能會改善 ...

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