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營養師會建議碳水循環法嗎? - Cofit
低碳日 ,避免胰島素過度分泌,身體在消耗能量時會傾向分解更多脂肪,進而提升減脂 ... 碳水循環飲食法確實更可以依據自己的訓練量來做飲食調整,對於訓練菜單固定的 ...
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