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低碳日脂肪來源
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離不開澱粉?試試看「碳循環飲食法」輕鬆控制飲食,讓你增肌 ...
理論上,碳化食物攝取較少時,身體儲存的脂肪就會當成能量消耗的主要來源,而碳循環飲食法即是利用這個原理,減少碳化食物的總攝取量,因此不論運動還是 ...
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