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過年別胖超過2公斤「3天就能瘦回來」！醫分享「碳水循環飲食 ...

因此過年時也可以在低碳日，隔天才安排高碳日，吃下去的碳水不會變成脂肪儲存。 ... 來源：減重醫師蕭捷健. 文／謝承恩圖／黃懷賢. 延伸閱讀：. 吃原型食物 ...

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