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低碳飲食吃錯反高血脂！營養師告訴您正確 ...

低碳 飲食比例：油脂. 生酮飲食,低碳飲食 油脂佔總熱量比例的60%，扣除豆魚蛋肉類的脂肪，以每日 ... 一份是5公克的油。 〔好油〕 來源. 乳製品：起司們、優格; 植物油：橄欖 ...

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