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【常見減脂迷失】高蛋白飲食能減肥? 潛在風險你不可不知

雖然如此，高蛋白飲食通常伴隨著大量蛋白質和少量碳水化合物，高蛋白低碳的飲食 ... 高蛋白飲食是指攝入的蛋白質占每日總熱量的20% 或更多。 近年，由於有研究顯示，高 ...

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