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低碳日脂肪來源
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【營養知識】要減重,低碳跟低脂飲食哪個比較好?
只是我還是好奇,提倡減醣飲食的人,將醣份攝取定在每日60g的原理是什麼? 之前執行減醣飲食的時候,發現熱量來自脂肪的比例反而增加,這些比以往多攝取的脂肪,難道不會在 ...
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