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碳循環減肥六天掉秤5斤總結（內含食譜及注意事項） - 頭條匯

所以一般低碳和中碳日會掉秤，高碳日維持住不漲稱就好，不必太在意秤上的數字。 兩個循環後可休息一天，作為放縱日，吃點兒自己喜歡吃的食物，注意 ...

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