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【低碳飲食/低醣飲食】推薦44種健康美味的低碳水化合物食物

何謂低碳飲食？亦有人稱為低醣飲食，Atkins Diet減肥法（又稱阿特金斯減肥法）亦是當中的一種。「碳」是指碳水化合物，簡單來說就是盡量降低醣類攝取。

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