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不是一輩子忌口才能瘦！這次醫師開菜單教你邊吃澱粉邊甩肉

刺激瘦體素和生長素，避免因為長期減糖飲食，而造成代謝低下。 低碳水日. 燃燒脂肪產生能量，讓身體適應以燃燒脂肪作為燃料的能力; 低碳日過後，肝糖 ...

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