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【淺談健身飲食法】生酮飲食、低碳飲食、碳循環飲食 - 時尚肌肉

低碳 飲食、生酮飲食、碳循環飲食、間歇性斷食近幾年來廣為人知 ... 低碳日休息 ... 也有18：6斷食、20：4斷食或者5：7斷食這種5天進食2天斷食的方法（吃低於1000卡） ...

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