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每天應該吃多少克的碳水化合物來幫助減脂? - 運動星球

根據許多的研究指出，低碳水化合物飲食對減脂非常有效。 ... 低碳日（Low Carb Day） 淨碳水攝食比例大幅減少，因此有效避免脂肪的儲存，可調節瘦素和 ...

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