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低碳日吃什麼
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健康網》過年不怕胖醫授「碳循環飲食」
年節大餐跟瘦身衝突怎麼辦?醫師指出,只要不讓吃下去的澱粉變成脂肪儲存起來,就不會胖,所以在除夕之前,先執行至少2-3天的低碳日,把身體儲存澱粉 ...
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