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生酮飲食與低醣飲食（低碳飲食）可能的好處與風險

在這樣的狀況下，你的血糖幾乎都是靠糖質新生在撐，當然血糖的數值就會比較低。而脂肪的燃燒增加，自然也可讓生酮飲食者在初期達到不錯的減脂效果。這 ...

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