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過年小酌，營養師傳授飲酒要訣酒後「這樣做」能減少酒精傷害

空腹飲酒會引起腸胃不適及造成低血糖危害，飲酒前可吃肉類、蛋、牛奶等富含蛋白質的食物來墊胃。 飲酒時：選對下酒菜降低負擔. 下酒菜可選用滷味、毛豆 ...

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