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夏日減重企劃：健康飲食&減重迷思大破解 - 藥人才

夏日減重飲食原則如下 · 趕快訂定出一套適合自己的減重計劃，努力認真不放鬆的做做做！ · 選擇低熱量食物：選擇吃瘦肉不吃肥肉，多吃體積大、纖維多、熱量低、可增加飽足感的 ...

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