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低熱量飲食原則
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限制熱量飲食
飲食原則. 1、一日的總熱量以不低於1000 大卡為原則。 2、三餐定時定量,且平均分配,不偏重任何一餐,避免點心。 3、少吃高脂肪、高熱量及熱量濃縮型之食物,改選體積 ...
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